Comme maladie cardiaque est un terme qui englobe un large éventail de maladies cardiaques, le traitement dépend entièrement de votre affection. En général, les changements de mode de vie tels que la mise en place d'une alimentation saine pour le cœur, l'abandon du tabac, l'exercice et le maintien d'un poids santé sont recommandés. Des ordonnances, des procédures ou des interventions chirurgicales peuvent également être nécessaires, selon le type de maladie que vous avez et sa gravité. Parmi les principaux types de maladies cardiaques, on peut citer l'athérosclérose, les arythmies cardiaques, les maladies des valves cardiaques, les infections cardiaques et l'insuffisance cardiaque.
Objectifs par type
Les objectifs du traitement dépendent du type de maladie cardiaque que vous avez et de la gravité de votre cas.
Maladie athérosclérotique
Les maladies athérosclérotiques comprennent les maladies coronariennes, les maladies de l'artère carotide et les maladies de l'artère périphérique. Les objectifs du traitement sont de prévenir les symptômes, de prévenir une crise cardiaque et de ralentir ou d'arrêter l'aggravation de votre maladie.
Arythmies cardiaques
Le traitement d'une arythmie peut ne pas être nécessaire sauf si cela crée des problèmes ou s'il peut entraîner une arythmie ou des complications plus graves. Dans ces cas, le traitement se concentrera sur la régulation de votre rythme cardiaque.
Maladie des valves cardiaques
En ce qui concerne les valvules cardiaques, vos objectifs de traitement seront de protéger votre cœur de plus de dommages, de gérer vos symptômes et éventuellement de réparer chirurgicalement tout problème de valvule.
Infections cardiaques
Lorsque vous avez une infection cardiaque telle qu'une endocardite, une péricardite ou une myocardite, l'objectif principal du traitement est de vous débarrasser de l'infection et de l'inflammation de votre cœur, ainsi que de tout symptôme que vous pourriez ressentir.
Arrêt cardiaque
L'insuffisance cardiaque nécessite un traitement à vie, mais cela peut vous aider à vivre plus longtemps et à être de meilleure qualité. L'objectif est de réduire autant que possible vos symptômes tout en équilibrant les médicaments et les autres options de traitement.
Remèdes à la maison et style de vie
Peu importe le type de maladie cardiaque que vous avez, votre médecin vous recommandera probablement des changements de mode de vie pour vous aider à garder vos symptômes à distance et à prévenir l’aggravation de votre maladie.
Sevrage tabagique
Si vous fumez, cesser de fumer est l'une des meilleures choses que vous puissiez faire pour améliorer la santé de votre cœur. Fumer peut endommager davantage votre cœur et vos vaisseaux sanguins, ainsi que contribuer à l'arythmie cardiaque et à l'hypertension. Discutez avec votre médecin d’un programme qui vous aidera à cesser de fumer.
Exercice
On ne peut pas en dire assez sur l’efficacité de rester actif pour la santé cardiaque. Non seulement vous aide-t-il à maintenir votre pression artérielle et votre cholestérol à un niveau inférieur, mais vous permet également de contrôler votre diabète et de vous empêcher de prendre trop de poids, autant de facteurs de risque de développement ou d'aggravation d'une maladie cardiaque. Si vous avez une arythmie cardiaque ou une anomalie cardiaque congénitale, vous devez parler à votre médecin de toute restriction potentielle de l'exercice avant de commencer un programme. En général, essayez de faire de 30 à 60 minutes d’exercice la plupart des jours.
Régime sain pour le cœur
Une alimentation riche en fruits, en légumes et en grains entiers est bénéfique pour votre cœur et votre poids. Concentrez-vous sur les sources maigres de protéines et de produits laitiers sans gras ou faibles en gras. Surveillez votre consommation de cholestérol, de graisse, de sel et de sucre.
Le contrôle du poids
Avoir votre poids à un niveau normal peut aider à prévenir l'aggravation de votre maladie cardiaque. Demandez à votre médecin quelle est la bonne fourchette pour vous et votre type de corps. En général, visez un indice de masse corporelle (IMC) inférieur ou égal à 24.
La gestion du stress
Ne laissez pas le stress dans votre vie s'accumuler. Assurez-vous de prendre du temps pour vous-même et de disposer de méthodes de relaxation à utiliser. La méditation, l'exercice, le yoga, la journalisation, la peinture, le tricot, la relaxation musculaire et la respiration profonde sont d'excellents moyens de gérer le stress.
Bonne hygiène
Si vous avez une maladie cardiaque, vous devez faire particulièrement attention à rester à l'écart des personnes atteintes de maladies contagieuses. Lavez-vous les mains soigneusement et régulièrement, brossez-vous les dents et passez la soie dentaire au moins deux fois par jour, et parlez à votre médecin de la possibilité de vous faire vacciner contre la grippe et la pneumonie pour vous aider à rester en bonne santé.
Maintenir les soins de suivi
Assurez-vous de prendre tous vos médicaments conformément aux directives, de respecter vos rendez-vous de suivi et de respecter votre plan de traitement. Si vous avez des questions ou des préoccupations, parlez-en à votre médecin. Les plans de traitement comportent souvent plusieurs options. Par conséquent, si quelque chose ne fonctionne pas pour vous, il est probable que votre médecin trouve une solution différente. Rester sous les soins réguliers de votre médecin l’aide également à dire s’il ya un changement dans votre état, de sorte que des mesures puissent être prises pour le maîtriser avant qu’il ne devienne incontrôlable.
Contrôle du diabète
Si vous êtes diabétique, il est important de le gérer correctement. Un diabète non contrôlé peut entraîner une aggravation de la maladie cardiaque, ainsi que d'autres complications. Soyez honnête avec votre médecin concernant votre degré de conformité avec votre traitement afin qu’il puisse élaborer le meilleur plan pour vous.
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